做爱的时候不是很硬，有轻微的前列腺。我想从日常生活中进行调养。应该怎么去调养，比如哪些东西忌口哪些东西该吃
有前列腺炎，食疗效果并不是很明显
不管任何炎症，饮食易清淡，辛辣等刺激性的食物要少吃，另外烟酒最好是少抽，少喝
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