罗翊医师
医生好，我是一名高挑但很瘦的男生，现在在上大学、我爱打篮球，但身体很不好，主要就是太瘦，我想做的就是练肌肉，高中毕业在健身房练过两个月，感觉效果不大，我就是想把胸肌和腹肌练出来，不然看上去我的身体十分干瘪，想请教医生给我一个具体可行有效的练肌肉的方法，谢谢！
您这种情况是摄入不足了，建议您每天晚上睡觉前一个小时多吃点富含蛋白的夜宵的，比如牛肉等等，有助于您练肌肉的。请问，您还有相关问题么？
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问医生我是一名煤矿工人'每天要在（1次对话）问于医生好，我是上次咨询你小便多（127次对话）问医生我是一名高中生，由于手淫过（6次对话）问医生我是一名在校大学生！我发现（4次对话）问医生:,我是一名大学生,近一段（4次对话）
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