怎样有效矫正o型脚？22岁，还可以矫正的？
你好，你的情况是小的时候缺钙引起的o型腿，现在已经发育好了，没有很好的办法可以纠正的了。
医院里的骨科可以矫正？
那也不可以的，骨头已经发育好了
怎样都没有办法改变的？
平时也可以双脚并立，膝盖间夹一本书，经常练习，可以有帮助的
嗯嗯 好的 物理治疗对矫正o型脚有效？
坚持锻炼可以有帮助的
有哪几种物理治疗？
这种是最常用的
嗯嗯
好的
夹一本多厚的书！
夹一本多厚的书？
夹多长时间？
稍微薄一点的，一次十五分钟
嗯嗯 一天几次 效果比较好？感觉越薄的书，膝盖会弯曲，紧缩怎么办？
一般三四次就可以了，以后多锻炼就可以了
嗯嗯
好的
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