高科医师
我总是因为小事和身边的人发脾气，特别是亲人，事后又很后悔，每次都下决心绝不随便发火，可每次气上来了还是忍不住，这样伤害了身边很多亲戚朋友，还有每次和人发生争执我都会反省自己的错，可是又很抵触自己意识到有错这种想法，好痛苦，我该怎么办？
你这情况就是说有些肝气不舒的情况，所以说会出现这样的情况，容易受到情绪的影响，容易发火。有没有吃过什么药物
我除了感冒发烧就是吃过通便的药，平时也很少吃药的，请问医生我这样的情况有什么治疗方案吗？
请问我这种情况有什么治疗的方案吗医生？
不知道就说不知道，装什么装吗
吃点加味逍遥丸，每天出去运动运动，慢慢试着去放松心情，开阔眼界
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