我今年高二，大概从今年年初中午就睡不好，感觉头脑很清醒而且心跳很快，每天中午大概只能休息好10分钟，而且起来以后会头疼
根据你的描述，你这主要是睡眠不好引起的症状，一般睡眠不好都是体质下降，缺乏锻炼引起的症状，建议你最好平时积极锻炼身体，多参加体育活动，只要身体素质提高了，一般睡眠质量都会改善的。不知道你夜里睡眠怎么样啊？
我夜里睡眠挺好的啊，就是午睡不行
那还好的，没什么啊
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