李剑医师
我是女生，21岁了。可是身高只有一米五，而且手和脚都比较小，我爸妈都是一米六左右，请帮帮我？
一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球、弹跳、跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
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