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身高150体重72.食欲一般,不爱运动,怎
周光光医师
其他科室-中西医结合科 120健康网医师协会 擅长:中风后遗症,风湿,常见内科疾病

身高150体重72.食欲一般,不爱运动,怎么能瘦

这个和你运动少有关系,最好是心情别紧张,饮食注意定时定量,适度运动比如做些慢跑,快走游泳或是打打羽毛球等运动

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在家能做什么运动?

上上楼梯,慢走等

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