最近睡觉老做梦都是非常恐怖,经常把自己吓醒…胃里也不舒服总有象米粒样的东西往上反,还臭臭的…不知道怎么的了…天天睡觉跟打仗一样…醒了特别累,怎么回事啊?
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
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