李光华医师
我有手淫习惯，现在只要坐下来再站起来头就晕眼睛就花了
从您描述的情况来看，您这是手淫过度引起的肾阴虚。平时养成良好的生活习惯，不要过度熬夜和过性生活，目前比较有针对性，效果又比较明显的有六味地黄丸和益肾灵胶囊，另外，饮食上注意多吃点核桃、山药等，对治疗有很好的辅助作用。
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问坐着玩一阵子手机，再站起来头就（5次对话）问不过坐多久最近只要站起来头就晕（4次对话）问每次蹲下再站起来头就有点晕。（3次对话）问请蹲下几分钟再站起来头很晕是不（3次对话）问蹲下去再站起来头会晕（2次对话）
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