于信玲副主任医师
每天晚上身上都是潮的，特别不 舒服。蛋底下就和有水一样。我是不是身体虚的原因。
身体还有什么不舒服不正常的表现？把舌头的照片发一张过来看看。
没有，能不能大体说一下
这种情况有两种可能：一是精血亏虚、阴虚火旺；二是体内湿邪严重，湿郁所致。可考虑请中医大夫看看，选用中药如知柏地黄汤、当归六黄汤、三仁汤、龙牡胆泻肝汤等来调治。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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