张志毅医师
手淫一年多，现在很少晨勃，爱爱时勃起也不是很硬，有早泄的情况，早上起床会腰疼，请问应该如何恢复？
你好，你的这种情况可能是你频繁手淫导致了肾气虚，建议你最好还是采取中医方法来温肾来治疗，可以服用肾气丸，并且配合着艾条熏烤关元、命门及腰阳关等穴位来治疗，调治后你这些不适症状就能改善了，平时也是要多去户外活动锻炼身体。
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