舒宁宁医师
十天前腰后背一个地方就痛，当时不是很痛，最近十天很痛，直不起腰，用手按上痛，一弯腰或坐凳子上都痛。
根据你的描述来看，你的情况还是腰肌劳损所致，建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。
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