我是高三生 我晚上十二点半睡早上上课会拽瞌睡 我晚上提前一个小时睡仍然拽瞌睡 为什么啊?
从你的描述看,是早上上课时有瞌睡的问题,这与你的睡眠不足是有关系的,这个时候,由于学习比较紧,压力又大,出现这种情况,也是可以理解的,关键是要调整好心态,不要紧张,
关键是早睡跟晚睡一样都会拽瞌睡 很老火啊 怎么办呢?还要就是经常喝咖啡对大脑有影响吗?
会影响睡眠
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