我现在每天晚上吃饭后半小时开始举哑铃仰卧起坐之类。出身都出汗。都湿。出那么多汗可以减肥吗?
根据你的描述,考虑是可以试试,但不适宜剧烈运动锻炼,需要长期坚持的啊
我现在坚持了一个月。全身衣服都湿。。。我现在很胖。胖的人出汗多。
你好,可以继续锻炼
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