这几天站的时间一长，就感觉腰部的背面很酸痛，
你好，根据你说的情况应该是有腰肌劳损的，可能是你之前有久坐久站的习惯或者工作的，建议你一个是改掉这种不良习惯，再有就是做针灸推拿进行治疗的
我们上班一天要十个小时，怎么办？
上班都是站着的
哦，那就需要你做治疗了，还有就死平时要注意多锻炼身体的，身体素质好就耐力大的
我身体很好啊，算是小型肌肉男
那就及时治疗就好的
怎么治疗？
针灸推拿，或者是贴膏药和服用活血化瘀药物治疗的
有没有自己可以解决的办法
自己拔罐和刮痧也行的
哦，谢谢
不客气的
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