我有as,最近下蹲困难和弯腰受限,腰部脊柱要突出了和侧弯,我该怎办
建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药,内服活血化瘀的药物,常用的有:舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸,再配合理疗,如按摩或牵引等综合治疗。
那自己平常采取怎样的锻炼呢
还是需要根据您的情况再医生指导下活动的
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