腰部似乎一天都是凉的，而且做引体向上用不来力，一用力就感觉腰痛，这几天实习一直是坐在小板凳上做铸造，干一会连后背都感觉痛，我自己感觉自己是气虚，不知您怎么看，这是什么症状，我应该怎么办？
考虑你的情况应该属于肾气虚的可能较大，注意保暖，积极锻炼身体较好的，同时考虑选择配合五子衍宗丸改善不适的情况，加强营的
用党参，女贞子泡茶喝，行不
可以的
他们两个泡茶喝，需要注意什么吗？比如有哪些的话就不能喝
可以的，但是讲你知辛辣即可的
党参，女贞子和红糖可以一块泡水喝吗？会有什么功效呢？
可以的，有滋阴的
额，我是男的，我是想调理一下腰部和眼部
你的情况考虑应该选择五子衍宗丸中成药较好的
嗯哈，不过党参是有补气的作用，女贞子对眼睛有好处，他们两个应该对眼部 腰部也有调节的作用吧
他们两可以泡着水喝来长时间调理吧？
可以的，但是对腰部帮助不大
那么如果是泡水喝，应该再加点什么就可以对腰部起到调理作用，
这种情况考虑食疗作用不大，可以配合枸杞子
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