闫锐医师
你好，我今年23岁 近几年身上的小黑痣冒出来挺多的。是我的体质有问题吗？平时怎么注意饮食生活才能改善这种体质？谢谢
建议您平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。
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