梁建英医师
目前还没到170父亲身高有170母亲158，我怎样锻炼有助于长高？饮食方面需要注意些什么？
一个人的身高和父母的身高有很大的关系，现在还不好确定您能否继续长高，建议您应该去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。想要增高的话，平时一定要多参加户外运动。增高最有效的锻炼项目是打篮球、弹跳、游泳、跳绳和引体向上。
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