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维生素E最多吃几个月?
韩俊医师
中医科 湖北中医药大学附属门诊部 擅长:医药学

怀孕前两个月经常见红,医生让吃维生素E,现在已经三个月了,身体也好多了,请问还继续吃吗?最多可以吃几个月?

你好,维生素E服用时间,最好不要超过3个月,你的症状好转了,可以不需要服用了。如果再继续服用,可能就会出现不良反应了。不过可以通过食疗的方式补充。富含维生素E的食物:小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜、菠菜、大蒜、南瓜、毛豆、蚕豆、杏仁、芝麻油、蛋黄、核桃、葵花子、花生、莴笋叶、瘦肉、乳类、麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋。同样可达到补充维生素E的效果,因为是食疗,所以不存在副作用,美丽又健康。

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谢谢!叶酸也可以停了吧?

叶酸只用补充3个月的。可以停用了。

我昨天买了安利的钙片,现在可以吃了吧?

可以补钙的。根据中国营养学会推荐,孕妇的钙适宜摄入量为1000–1200mg,而孕妇膳食调查表明,人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右,因此,中国孕妇每天应额外补充521–721mg元素钙。因此,除去饮食,中国孕妇每天应额外补充元素钙600毫克左右。所以,在选择钙制剂时要注意含钙量。

听别人说钙片还要搭配维生素C吃吗?

是搭配服用维生素D3,所以你还不如直接购买钙尔奇D3。安利的钙片是属于保健食品,是没有治疗作用的。

我朋友怀孕的时候都吃的安利的钙片,说效果挺好的,我还买了安利的蛋白质

那你服用后,就适当晒一下太阳。这样可以生理性补充维生素D3的。一样可以促进钙的吸收。

那维生素C还要吃吗?

维生素C其实没有必要的,日常的饮食摄取的维生素C已经足够了,如果过量服用,容易引起结石,反而对身体健康不利的。

维生素D是补什么的?

促进钙的吸收

那我明天去买点

我还买了福施福和补血口服液,能一块补吗?

是维生素D3。

钙的最佳服用时间是临睡前。其余的最好间隔2小时服用,千万不要同时服用,同时服用会加重肝肾负担的。

谢谢医生,知道了!

不客气,祝你好孕!

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