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问下,下午打篮球,晚上睡觉前一小时健身,这
吴云德医师
中医科-中医综合科 120健康网医师协会 擅长:针灸推拿治疗颈椎病腰腿痛等。

问下,下午打篮球,晚上睡觉前一小时健身,这样可以吗

运动后休息是可以的,有利于恢复,一般一般不少于8小时睡眠即可,谢谢咨询。

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好的

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