程随海医师
2013.5.12我有点胖，我觉的一般都是说午睡一下，人精神好的，为什么我睡一觉起来，感觉更累，早上睡醒一样，腰哪里感觉累，感觉全身无力
你好，这个午睡是不需要睡很长时间的，你这个要难受可能是有肾虚的症状，你要锻炼身体，适量睡眠，不要睡太长时间，晚上7.8个中午半个小时
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