李华卿医师
我这两天经常做恶梦，做恶梦醒了过后手不能动，嘴不能说话，头脑是清醒的。就是再怎么挣扎就是动不了。时不时还会看见像鬼一样的东西，，怎么回事，我这几天每晚睡觉都会这样，我身体是不是有什么问题了啊？
你好一般考虑；梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，建议您养成良好的作息习惯，睡前思想放松.睡前不要过饥过饱，坚持每天睡前用热水洗脚.看看效果怎么样。
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