杜英医师
您好产后胸部缩小，还没有原来的大，吃什么食物可以变回原来的胸围
你好，生完宝宝哺乳期过后，乳房萎缩是一种常见现象，不必担心，按摩胸部可以缓解。建议坚持戴胸罩从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩；经常按摩乳房在每晚临睡前或是起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
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