陈小英医师
我的下腰只要坐久了就会感觉有一种隐隐作痛，弯腰干活久了也是一样。只要想一觉就没事，感觉好舒服。去医院检查了腰骨也没事，咋办咋
你好，你这种情况是腰肌劳损导致的，你要减少久坐及久站，减少弯腰，要多卧床休息，睡硬板床，可以热敷疼痛处，贴药膏。
谢谢，陈医生。那贴什么药膏好呀，以前贴的也不怎样见效，还有那热敷是用热毛巾敷吗？要敷多久？！衷心感谢
用热毛巾敷，每次30分钟，再创药膏，可以射香止痛膏。
谢谢了
不客气。
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