彭滔医师
今年自从工作以来，几乎每天都是22点左右带困意睡觉的，极少超过23点，早上6：20左右起床，几乎都是自然醒，上班和下班后总是想睡觉，中午觉根本不敢睡，醒来总是浑浑噩噩，就像没睡醒的样子，三餐饮食规律正常，少喝酒， 每天只上8个半钟的班，无论是什么时候，只要盯手机久了点，闭上眼睛就能睡着， 有时候感觉全身无力，不想动，坐下来就是想睡，近来都是靠自己的意志坚持， 像我这情况会不会身体有什么不妥啊？
你好，你这种情况最好还是到医院全面体检一下，平时尽量多注意休息，保证睡眠，晚间喝点牛奶蜂蜜调理睡眠，适当活动，尽量少喝酒，多吃点水果
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