闫锐医师
我'男'25岁身高174CM，体重57KG，体型很瘦'有什么办法可以增肥'能到65KG'就好了'我小时候挑食'长大后'我为了长胖'开始什么都吃'不挑食了'可怎么也长不胖'23岁之前我饭量很大'之后饭量减了一半'不过菜也吃很多'这个问题困扰我很多年了'别人总说我是一幅弱不禁风的'求解'谢谢
主要还是与你体质有关系的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬夜，适当的运动以增强体质。
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