因为锻炼，可能过量还是太热的原因，中暑后，身体一直很虚，没什么精神，请问可以用什么来调理身体，饮食上该吃些什么，请指点一下谢谢
您好，根据您叙述的来看，您的这种情况可以吃一些清淡的食物就可以了多喝水
不需要吃些有营养的的东西或是注意什么吗?
这个可以先不用的
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