谢谢您的耐心解答！我还有一个问题就是心理特别紧张导致做什么工作一开始做的时候怎么做都做不好动作特别僵硬特别是有旁人在看的时候，去体检的时候医生都说我心跳的很快，有时候自己一个人测试心跳的时候感觉心离手只有一张纸的感觉跳动的很快！从做第一份工作开始我就出现因为还没做事情就先想着最后工作时就出现心里紧张工作时手发抖这种情况，请问医生我是不是病了？还有一点可能也对我有影响就是小时候跟弟弟玩耍弟弟发生了意外之后家人经常拿这件事来刺激我（这件事对我影响非常大），还有就是因为营养不导致头发发黄上中学的时候男同学取笑我给我起外号导致很多同学都不愿意与我交流使我很自卑，工作老害怕出现错误不愿意与同事交流导致我很自闭，本来很好的一件事情为什么出现在我身上就会出现那么糟糕的状况？我有时候真怀疑我是不是得了什么不冶之症……

那对于我工作中出现这种紧张情况您有什么好的建议呢

谢谢医生！