于信玲副主任医师
本人之前天天熬夜，不知道是不是跟这个有关，舌头长了好多颗粒，舌苔也白，而且舌头自己感觉有味道，别人说有口气，非常烦恼，请问怎么解决？中医好还是西医看好呢？
您的情况是与熬夜有关。是一种郁滞的问题。可考虑请中医大夫看看，选用中药有散加减调治。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
是的之前有中医问我是不是容易生气，我说是，然后服用了加味逍遥丸。自己也调整了心情，不让发脾气。也不吃辛辣食物。口气是明显少了但是舌头还是有颗粒，很不舒服啊
只继续努力就会好的
怎么努力
加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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