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气血不足该吃什么好？

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我发现自己有点气血不足，气血不足我应该吃什么好

平时需要加强营养，均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。

点击查看5次对话

这类的食品有哪些

多吃肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物

蛋黄是指鸡蛋里面的黄吗？

是的

谷类食品有哪些？

就是米

哦

是不客气的

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