我想知道怎么样能瘦肌肉型小腿啊，怎么样减肥才是比较好的！我身高155，体重115.多少斤才算标准呢？
吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上
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