李剑医师
腰酸背痛 而且總感覺消化不良 肚子漲又痛 而且这两年才会 之前没那么严重 跟什么有关系？求帮助 谢谢
个人考虑是存在宫寒的问题引起的。这也是常见的妇科问题，不要过分紧张。发现有宫寒的问题就不要吃生冷食物，可以多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生等。在经期一定要注意不要吃生冷食物，药物上可以试试服用艾附暖宫丸，平时还要注意保暖，不要着凉。
还有补充的吗？
经期不要洗冷水澡
那现在很不舒服 吃点什么好呢？或者有用的
喝点红糖姜水
还有别的吗？
这样就可以了
水果之类的呢
吃点香蕉
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