谭中英医师
医生您好，我脚上的青筋很明显的凸出在皮肤表面，夏天穿鞋子觉得好丑，但是平时没有感觉脚部或腿部有什么不适，请问这是静脉曲张吗？可以改善吗？
您的情况还是有可能的，平时要注意以下几点：1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。3．避免经常提重物。4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。5．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
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