每天吃黄瓜鸡蛋能减肥吗？会不会只减的水分？
只靠黄瓜和鸡蛋是很难减肥的，要配合运动，控制食量等方法才能有效减肥。
我这几天吧，反正不怎么吃面食，每天都吃一些水果黄瓜之类的，差不多瘦了六斤，我还想继续减，因为还不够，可是体重就定在这里了，我该采取什么措施呢
想继续减，可以配合运动。
我就主要想瘦腿，应该做什么运动
坚持跑步或者骑单车，可以使腿瘦下来。
长期跑步会长肌肉吗，我以前听说跑步跳绳之类的都长肌肉
会长肌肉，会使小腿瘦下来。
我大腿粗。那么我们您一下，黄瓜，菠萝，苹果，西红柿，哪个减肥效果好一点啊，哪个好，我就吃哪个
问您一下
刚才打错了几个字，不好意思啊
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