唐峰其他
这几天身体很没精神，提不上劲，没精力
您好！您这几天没有精神，是不是休息不足、或者有感冒等什么身体不适的情况呢？
我每天5:30就要起来锻炼身体，一天睡6小时，这样算是休息不足吗而且这几天早上起来后感觉还昏昏沉沉的
您这样的作息规律，有多久了？
两三个月了，而且这几天早上也起不来锻炼，都是下班后在去锻炼
如果两三个月了，那应该已经习惯了啊。不太可能是休息不足啊。
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