医生，您好！我想咨询一下，我每天23：30睡觉，06：30起床，中午睡30分钟午觉，，生活还算是比较规律的；但最近注意力不集中，看不进去书，爱走神，看书时要是有人说话，很容易受干扰，一般情况下还好，但遇很烦恼的事，易心慌；六月份就要考试了，（不看休息一下吧，又怕考的不好；看吧，又看不进去，怎么办才好呢？）
可能是因为压力太大再加上休息的有点晚致脑失所养而引起的症状。可以口服麦香益智饮调理一下。
能否自己买点维B1和谷维素吃呢？
可以吃，可能解决不了根本问题。
因为也没有具体检查，只是抱着吃了试一试的态度，就可能存在没有对症下药的情况，维生素B1和谷维素吃了会不会对大脑神经或其他方面有副作用呢？
没有。
哪我要怎样调理才能解决问题的根本呢
哪我要怎样调理才能解决问题的根本呢
可以口服麦香益智饮调理一下。
因为我这个情况也不是很重，能否就只吃点谷维素片和维B1呢？
因为我这个情况也不是很重，能否就只吃点谷维素片和维B1呢？
因为我这个情况也不是很重，能否就只吃点谷维素片和维B1呢？
可以的。
谷维素上说得是适应症是神经官能症，经前期紧张综合症，更年期综合症的镇静助眠，感觉和我上面说的症状不一样，有点不明白？
没事的，可以用，营养神经。
吃多久合适呢？
吃多久合适呢？
看自身效果而定。
一般情况吃多久呢，听说吃多了会脱发是吗？
都是看病情的。
哪我可以先吃多久看看
一个礼拜。
哦，谢谢！
不客气。
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