医生，您好！我想咨询一下，我每天23：30睡觉，06：30起床，中午睡30分钟午觉，，生活还算是比较规律的；但最近注意力不集中，看不进去书，爱走神，看书时要是有人说话，很容易受干扰，遇烦恼的事，易心慌；六月份就要考试了，（不看休息一下吧，又怕考的不好；看吧，又看不进去，怎么办才好呢？）
考虑你这是精神紧张引起来的，因精神紧张不能专心，建议放松心情，保持正常的饮食起居习惯，不要有太多思想压力。
能否自己买点维B1和谷维素吃呢？
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恩，可以吃点试试
谷维素上说得是适应症是神经官能症，经前期紧张综合症，更年期综合症的镇静助眠，感觉和我上面说的症状不一样，有点不明白？
对神经紧张也有点作用
一般情况吃多久呢，听说吃多了会脱发是吗？
按说明书吃就可以了
说明书没说要吃多久啊？
这个药比较安全，吃两周看看是否有缓解
哦，谢谢！
不客气
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