于信玲副主任医师
想念一个人时常半夜惊醒，不知道自己怎么了，喜欢上一个…很迷恋他。
您应该是精神心理上出现了一定的问题。考虑您还存在着精血不足、无以养神的问题。1、可考虑去看看心理医生，进行一下心理疏导治疗。2、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治一下您的身体，可考虑选用安神定志丸、归脾汤、黄连阿胶汤等加减调治一下。3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免疲劳；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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