睡眠质量差,很难入睡,想增肥,请问有什么效果好的方法?
避免精神压力适当锻炼有利于治疗的,服用安神补脑液,健脾丸治疗有一定作用。谢谢咨询
吃什么可以增肥呢?我身高176体重要达到多少才正常?我现在的体重才63kg
这是正常的体重,不用担心。
哦,谢谢医生!
谢谢咨询
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