乔平医师
做拉伸动作可以减肥?
应该效果不好的。因为你这个锻炼的强度不够。消耗的热量应该是很小的。
那拉伸动作有什么好啊
幅度过大可能导致椎间盘突出等。
那就是一个好处都没有?
恩。
不是吧，那些运动员啊舞蹈家都要做拉身运动
运动员舞蹈家很多都有病的啊。残疾的多得很啊。
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