王晓凯医师
一坐着就腰疼，站着、运动都没事，活动开就好些，有一个多月了。 拍了片子，大夫说骨头没啥问题，脊柱下方稍微向右偏点。 现在吃了四五天壮腰健肾丸，没感觉好转，请问可能什么原因？
患者青年女性，自述坐着腰疼，活动后症状缓解。拍片示骨骼无明显异常。这种情况多见于肌肉劳损或间盘退变。可以先保守治疗。
请问怎么保守治疗？
平时避免久坐久站，多平卧休息，疼痛时可以外涂双氯芬酸，云南白药等，口服镇痛药物，不疼的厉害就别口服。热敷，热水浴，避免受凉和大幅度弯腰动作。条件允许可以针灸理疗试试。
您好，推拿按摩会有帮助么？针灸理疗哪有做的？谢谢大夫
这些理疗会有一些帮助，到医院康复科就可以，也有私人诊所
好的，谢谢大夫
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