最近买了个铅块绑腿，对弹跳，腿部力量有作用吗
你好，关于体育生，绑铅块绑腿有作用没有，对弹跳，腿部力量有作用的问题。是有作用的。
医生回答清楚好吗？看不懂额。
是有作用的，可以增加腿部的力量的，但是要坚持锻炼的。每天都要锻炼的。
是啊。我本来就是体育生天天都训练。但是总感觉弹跳跟不上人家。
医生，能教我如何用这个吗？
那还是你的腿部力量不够所致的。加强腿部力量就可以超越他们的。
还有？
哦。你能教我如何使用这个吗？是白天带上晚上取，还是只是训练的时候带，
训练时带上的，每天至少带的时间是2–3小时的。
医生这样行吗？我们一般下午训练，训练时间只有一个小时。我下午带，晚上就取了，可以吗？
也可以的。
好。谢谢医生。
还有你能不能。给我安排一个营养，计划表。就是一日三餐该怎么分配。
那要找营养师的。要算热量的。我坐起来比较麻烦的。营养师都做好的。我的重新为你一个人做的。
好的，谢谢医生。
不客气的。
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