最近连续三天晚上睡觉做整晚的梦,弄得白天精神很不好,像没睡过觉一样,不知道什么原因!请问有什么办法可以睡得安稳一点。
你好,你的情况休息不好或者压力过大可以引起神经衰弱,导致多梦的症状,建议你可以服用安神补脑液治疗,平时多锻炼身体可以有帮助的。
好的,谢谢,在饮食上需不需要调理呢?
饮食多加强营养就可以了,没有特别注意的
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