我最近感到自己变胖很多,尤其是腰腹部这里,很大一块肉,还有两腿上。我想减肥,试了很多方法,比如不吃晚饭,吃代餐。然后运动减肥,但是效果不明显。我155mm身高,但体重却有125斤超过,心里很难过。还有我月经不正常,有卵巢囊肿症状,是不是也会发胖呢??
建议你合理膳食,坚持每天适当锻炼身体,(以仰卧起坐为主,每天30分钟以上),你的这些情况是不会引起变胖的。
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