晚上睡觉时总觉得里面的骨头空空的，很不舒服，根本让人睡不着，是缺钙吗？
你的情况可能是缺钙引起的，建议补充钙质，酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能，适合于各类人群。
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