张朝文医师
你好，我的脸有点瘦，我想拥有苹果肌，胖胖脸。我想用自体脂肪填充行不行？手术时间有多少？多久才消肿？
如果单单想胖脸的话，可以每天坚持做脸部体操，专门正对某个部位的，想胖哪里，就做哪里。另外，全身胖了，脸部自然就胖了。可以实施你的增肥计划，每天先运动会，运动40分钟后，正好是胃口大开的时候，多吃点高脂高蛋白的东西。吃完了，就坐着或躺着，让肠胃慢慢吸收。用这个办法，是有效的。如果还没用，那就是你的体质的问题了。你的体质天生就不容易吸收营养，这个，就没办法了。总之，多运动，多吃饭。
太可惜，我身肥，脸总是很瘦
你好，其实我觉得还有就是个人的因素，有的人天生就是小脸盘。所以不必要太在意！但是充足的睡眠和工作的劳逸结合，以及适当的运动是非常必要的，
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