医生你好,由于我最近生活作息混乱 脸上长了许多痘痘 都说补锌能有效治疗 是真的么?
你这是身体积热引起的症状,补锌没有效果的,建议可以用点金银花颗粒,效果很好。
晚上12点多才睡 ,白天10点左右起来
上火引起的
一般人正常作息时间是怎么休息啊
一般晚上10点睡,7点左右起床
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