吴勇江主治医师
睡久—些腰就痛，比如睡—天或一个晚上腰就痛，等去工作半天又不痛了，以前不是这样的，请问这是怎么回事？
您好，这个考虑是腰肌劳损，建议睡硬板床，避免劳累，做些热敷，按摩推拿等。
腰肌劳损怎么办？吃什么好？
局部做些热敷，按摩推拿，针灸理疗，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用舒筋通络的药物等，避免长时间的不良姿势，防止急性的扭伤等。
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