刘辉医师
跑了两天的步，怎么觉得两条腿很疼，几乎是站不起多不下怎么回事？
你好，你这种情况很正常的，是因为腿部肌肉运动时，产生了大量的酸性代谢物，导致肌肉酸痛。过几天就好了，没事的。祝你健康美丽。
那我每天早上都坚持跑步，下午跳绳，注意饮食，能减肥吗
腿疼还可以矜持跑步吗？
可以减肥的。最好是休息两天再跑，这样就会好多了。
可以空腹跑步吗
最好不要
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